[...] odżywki niż z pojemnikiem. (czyli rozumowanie: więcej znaczy lepiej) 7. dystrybutorzy herbalife rzeczywiście mają z produktu do 50% ale od razu pojawia się moje pytanie: a ile wynosi marża sklepowa? 100, 200% - dla niedowiarków porównajcie sobie ceny hurtowe odżywek np. X pound w detalu 55 zł a w sklepie około 150 (marża 300%) 8. i na koniec [...]
Dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Szczerze mówiąc to na początku trochę obawiałam się efedryny, ale dużo na ten temat przeczytałam i sądzę, że jeśli będzie brana w rozsądnych dawkach to nie zaszkodzi. JESTEM ZDECYDOWANA. JEST TYLKO JEDEN PROBLEM, NIE JESTEM ZNAWCA W TYCH SPRAWACH I PRZYDAŁBY SIĘ KTOŚ, KTO BY MNIE POPROWADZIŁ. ZALECIŁ CO MAM JESC, [...]
[...] mi tak 3.200 jako zerowe, ale wiadomo jak wymiary nie beda spadac w dol bede ciął kcl (prócz niedzieli wtedy dzień odpoczynku i kcl - 2300) Zmieniony przez - Arreeoo w dniu 2017-10-08 21:49:41 Czyli spalone kcl dzielimy na 7 i to je doliczamy do diety a nie całość ile kcl w dniu spalimy? Zmieniony przez - Arreeoo w dniu 2017-10-08 21:52:59
[...] taki komentarz? Każdy ma inaczej wyćwiczony układ trawienny. Jedni dobrze trawią duże posiłki i w niczym to im nie przeszkadza, a inni nie. Nie ma znaczenia kiedy jesz o ile dostarczasz odpowiednią do swojej aktywności ilość kalorii, które jesteś w stanie strawić i przyswoić. Powszechnie wiadomo%-), że podczas kolacji nie należy obciążać [...]
[...] dla mnie najważniejsze. To bym ćwiczył pompki + hantle, myślę, że 3 dni pompki i 3 dni z hantlami na przemian i jeden dzień odpoczynku w środku tygodnia, zresztą ja się na tym nie znam. Myślę, że Wy się na tym znacie, więc mam pytanie po ile serii mniej więcej tymi hantlami i czy ten trening (6 dni w tygodniu) nie będzie za ciężki dla mięśni.
[...] było 2830, a w inny 2500 - nie ja ją rozpisywałem). W tej dicie średnia ilość Węglowodanów to 277, białka 150 i tłuszczy 105 - ale np. mleczka kokosowego nie piłem tyle ile jest w rozpisce a tylko służyło do gotowania ryżu) Przy tej diecie waga stała w miejscu natomiast jak już pisałem zrzuciłem troszkę tłuszczyku z brzucha a mięśnie w miarę [...]
[...] typa zostali zawołani by go zabrali i ci jakimś cudem go ocucili. Jeden z moich kolegów bał się, że go udusił, a drugi że mu kark skręcił próbując go ocucić (mówił, że walił ile miał pary w łapie z otwartej po twarzy). Jaki wniosek płynie z tej opowieści? Po pijaku można zrobić komuś i sobie naprawdę dużą krzywdę. Mieli sporo szczęścia, że nic [...]
[...] gdzieś na początku? Póki nie dam rady zrobić powiedzmy 3x6-8 to nie lepiej może negatywy robić? Kolejne pytanie przy ilu powtórzeniach powinienem zwiększać ciężar i o ile? Standardowo, że do 12 powtórzeń w serii i zwiększać ciężar tak aby robić po 8 w każdej serii i tak powtarzać czy przy podciąganiu i dipach inaczej? I jak mam zwiększyć [...]
[...] metabolicznym. Trzecim, ostatnim miejscem odkładania wody, jest tkanka podskórna. Dla tych, którzy nie uważali - jest to strefa, z której kulturysta chce się pozbyć wody ile jest tylko możliwe. Jak to robimy? Bułka z masłem! (ale nie podczas okresu przed zawodami!) Kluczem do obniżenia poziomu wody podskórnej jest kontrola poziomu [...]
[...] na rynku produktów spożywczych na surowce białkowe, wszechobecne produkty "ze zwiększoną ilością białka" dostępne w praktycznie każdej sieci sprzedaży, przypomnijcie mi ile tego mieliśmy np. 2-3 lata temu? Nie musicie odpowiadać. 2. Inflacja spowodowała znaczą podwyżkę cen surowców, tego chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć. 3. Wzrost energii [...]
[...] metabolizm podnoszą termogenezę/rozpad tkanki tłuszczowej hamują apetyt mobilizują do aktywności pozwalają intensywniej trenować niwelują odczuwanie zmęczenia Natomiast ile da Ci dany spalacz to kwestia niezwykle indywidualna i zależna od ogromu czynników: dieta, deficyt kaloryczny, zdrowe hormony, aktywność fizyczna i jej rodzaj. Sam [...]
[...] się ze mi mówili(ale to już nie prewencja była),a nawet byli i tacy co nie mieli pretensji że sobie na "Ty" mówimy-choć oni akurat byli niewiele starsi ode mnie,o ile w ogole byli Aha i ja nie bronie policji, bo ani z policji nie jestem,ani tez nikogo tam nie mam. Sądze jednak że po prostu dziwne jest by wszystkich policjantów mieć za [...]
[...] i wyciskaniu żołnierskim.raz to mało ? pod sporty walki nie potrzeba więcej...Siłownia jako uzupełnienie sportów walki wystarczy raz w tygodniu. Ty jeszcze nie ćwiczysz o ile mi wiadomo....ma byc zachowana odpowiednia proporcja treningów wydolnościowych do siłowychPrzecież sam napisałeśa co myslisz jakbym biegał 2 razy w tygodniu około 3-5 km [...]
Wszystkie suplementy diety, a w tym spalacze, dostępne w Polskich legalnych sklepach, są pełni bezpieczne o ile przyjmuje się je zgodnie z zaleceniami producenta. Oczywiście zdarzają się suplementy dostępne w serwisach aukcyjnych lub małych sklepach, które zostałe wycofane z rynku amerykańskiego, a krajowi, nielegalni dystrybutorzy wykupili je [...]
Na pytanie ile mozna urosnac w ciagu roku nikt ci nie odpowie poniewaz nie ma na to reguly, jeden moze urosnac 2cm czy wiecej a inny wcale. jestes w takim wieku ze jeszcze napewno bedziesz rosla takze sie nie tym przejmuj. Co do nalogow to nie wiem czy maja wplyw na wzrost ale na zdrowie napewno, palisz? Jesli tak to rzuc to swinstwo szkoda [...]
jak to jeden dwa posilki... przeciez veronka CI napisala ile masz jesc, zrezygnuj z tego cukru, chcesz sie odchudzic czy rozkoszowac sie jedzeniem... bo jak to drugie to raczej Ci nic z tego nie wyjdzie, musisz miec jakies wyrzeczenia, i dzialac. Na poczatek uloz ta diete. Wysil sie i popatrz sobie do tabelki, od razy zauwazysz ze jajka (zoltka) [...]
[...] push pull jak najbardziej możesz mieć. Co do treningu fbw to kiepsko się sprawdza fbw 4 razy w tygodniu. Musiałbyś wykonać trening co drugi dzień żeby to miało sens. O ile w treningu push pull nie ma problemu z wykonywanie treningu dzień po dniu to trening całego ciała dzień po dniu to niezbyt dobry pomysł bo nie będziesz wyrabiał z [...]
[...] bo oprawca sam się obsłuży... Jeśli nie rozumiesz, że jeśli ktoś jest zdecydowany Ci dowalić to z całą pewnością będzie próbować, to nic Ci nie pomoże... Ostatnie zdanie (o ile dobrze zrozumiałem) to chyba nie do tego działu. Nie po to ciężko trenuję latami, żeby zakładać, że dostanę oklep. Wiadomo, że są sytuacje, w których jest się z góry [...]
Pytanie jak większość czy sam winstrol po 6 tygodniach stosowania da pożądane skutki? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 62 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 92 -udo: 54 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: 800 kcal -białko: ok 120 g -węglowodany: ok 20 g -tłuszcz: ok 30 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. [...]
[...] u 2 lekrzay prywatnie urologów i kazdy zlecił mi bhcg i afp a sory jeden dał skierowanie na badanie na marker przeowdu pokarmowego. Hmm ogolnie napisz co o tym myslisz i ile poczekac na nastepne badania. Ogolnie jakie objawt u Ciebie wystepowały zle sie czułes czy jak było w Twoim przypadku u mnie niby nic nie ma jedynie ten marker [...]